帝景广场 | 一路向寒，愿君冬安

2021/11/08 00:00

【帝景广场】近期介绍：立冬三候

一候水始冰：立冬之日“水始冰”，冰寒于水

所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴

孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛

二候地始冻：立冬后五日“地始冻”，冰壮曰“冻”

地冻为凝结，“蔼蔼野浮阳，晖晖水披冻”

三候雉入大水为蜃：雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤

立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了

而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤

所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了

其实，它们只是隐居山林之间而已

立冬习俗

北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”

在古代社会中是个重要的节日，

有“迎冬”“补冬”习俗

中国过去是个农耕社会，

劳动了一年的人们

利用立冬这一天要休息一下，

顺便犒赏一家人一年来的辛苦

立冬养生

立冬之后，天气就开始一天比一天冷了

在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样

不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用

立冬后，锻炼不宜太激烈

锻炼前应先进行徒手操、轻器械练习等“预热”运动

以身体发热并微微出汗为宜

锻炼时衣物的薄厚要适当

热身前要穿厚实些的衣服，在热身后再除去外衣

运动后不要吹冷风，擦去汗水并及时更换衣服，防止感冒

“时光匆匆流逝

让我们挥别秋日

道一声：你好，冬天

愿雪花飘起的时候

有爱相伴，温暖心间

冬日安好，关爱如春

项目地址：潞州区潞州区捉马西大街

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